Как подготовиться к публичному выступлению: прием «Цветов Баха» и другие способы

Перед публичным выступлением человек может испытывать страх или волнение. Готовиться к нему нужно заранее — репетировать речь, проговаривать текст с разной интонацией, можно попросить членов семьи побыть зрителями. Восстановить душевное равновесие помогут растительные эссенции «Цветы